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Bento minceur - Leduc Editions
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Ce livre vous permettra de bien choisir votre bento et vous apprendra à le préparer en quelques minutes. Il regorge d'astuces pour profiter au mieux de votre bento.
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Les bento ne sont pas seulement des boîtes dans lesquelles on transporte sont repas au travail notamment, il s’agit d’un véritable art de vivre qui permet d’équilibrer ses repas tout en disposant de l’énergie nécessaire pour tenir jusqu’au repas du soir.
Dans cet ouvrage, vous allez découvrir le bento mais également apprendre à le préparer dans les règles de l’art. Ce livre vous donnera aussi des astuces pour gagner du temps lors de sa préparation. Par ailleurs, vous apprendrez à vous en servir comme un moyen efficace pour perdre du poids, en douceur, mais durablement. Le bento remplacera avantageusement vos sandwiches et vous permettra d’équilibrer votre alimentation sans pour autant nécessiter des heures de préparation !
