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100 réflexes Okinawa
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Découvrez les secrets du fameux régime Okinawa grâce à cet ouvrage qui vous donnera toutes les clés pour perdre du poids.
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Le régime Okinawa fait de plus en plus parler de lui et ce n’est pas sans raison. En effet, ce régime propose non seulement de perdre du poids, mais aussi de retrouver un équilibre qui permettra un meilleur épanouissement et une vie heureuse.
Il tire son nom de l'île d'Okinawa, une île dont les habitants sont tous minces et respirent la joie de vivre, avec 80% de cancers et de maladies cardiaques de moins que chez nous.
En utilisant les propriétés d’ingrédient souvent peu connu sous nos latitudes, ce régime permet de perdre du poids durablement et sans faire d’efforts très importants. La privation n’est pas le maître mot de ce régime qui s’orientent plutôt vers la découverte d’ingrédients comme le konjac, qui a un fort pouvoir rassasiant et qui n’apporte pas de calories.
Cet ouvrage vous apportera toutes les informations utiles pour pouvoir rapidement commencer un régime Okinawa.
